Язык:
RUUZ
- Главная
- Популярное
- Мнения
- Спецрепортажи
Новость
Общество
Происшествия
Экономика
Интервью
СпортЕщеРеклама на сайтеКонтактыИспользование материалов
Присоединяйтесь:
Свидетельство о регистрации электронного СМИ № 1070 от 12.08.2015г.
Учредитель: ЧП «News Media Group»
Главный редактор: Юсупов Б.Д.
© 2015-2024 UzNews.uz
Сделано в Digital Panda
ПоискНовостьRUUZ
- Главная
- Популярное
- Мнения
- Спецрепортажи
Общество
Происшествия
Экономика
Интервью
СпортЕщеРеклама на сайтеКонтактыИспользование материалов
Присоединяйтесь:
Свидетельство о регистрации электронного СМИ № 1070 от 12.08.2015г.
Учредитель: ЧП «News Media Group»
Главный редактор: Юсупов Б.Д.
© 2015-2024 UzNews.uz
Сделано в Digital Panda
Общество
Сегодня, 16:31В Санэпидкомитете призвали не покупать дыни и арбузы в придорожных ларьках
Опубликованы рекомендации по правильному употреблению дыни и бахчевых продуктов.
Sputnik
В Комитете санитарно-эпидемиологического благополучия и общественного здоровья предупредили, что неправильное употребление дыни чревато негативными последствиями для здоровья. Отмечается, что диетологи рекомендуют есть только спелую дыню – между основными приемами пищи, не смешивая с другими продуктами. Не рекомендуется есть дыню натощак, а также после 17:00 — 19:00. «Употребление углеводов вечером приводит к увеличению инсулина и накоплению жира. Есть и противопоказания: нельзя есть дыню при обострении язвы желудка или гастрита. Дыня не является калорийным продуктом: в зависимости от сорта в 100 граммах дыни содержится всего 30-38 ккал. Несмотря на низкую калорийность, дыня имеет высокий гликемический индекс и повышенное содержание сахара (60-65, как в банане), поэтому она не подходит людям с диабетом и ожирением», — говорится в сообщении. Вместе с тем подчеркивается, что дыня полезна для нервной системы и повышает настроение. Беременным женщинам употребление дыни рекомендуется для правильного развития нервной системы плода за счет витамина В9 или фолиевой кислоты. Дыня также может помочь при запорах, улучшить зрение, работу сердца, полезна при остеопорозе, рахите или псориазе, а также для состояния кожи, волос и ногтей. Дыня содержит антиоксиданты, способствующие укреплению иммунной системы: бета-каротин, важный фермент супероксиддисмутазу и фолиевую кислоту. В комитете также призвали граждан не покупать арбузы и дыни в придорожных ларьках, поскольку они поглощают токсичные вещества из выхлопных газов автомобилей и вредны для здоровья.
